Zdrowa kuchnia – przepisy na rozgrzewające, zdrowe i szybkie śniadania dla dzieci

Ostatnio pisałam, że jednym z filarów dobrego funkcjonowania organizmu jest właściwe odżywianie, a zwłaszcza zdrowe, ciepłe śniadania dla dzieci. To początek ich aktywnego dnia, warto aby nawet dzieci które mają w przedszkolu śniadania, zjadły porządne w domu. Jedyne co najczęściej oferują przedszkola to przetworzona i bezwartościowa żywność (biały chleb, wędlina, żółty ser, mleko). Osoby, które więcej >>

Moje sposoby na odporność

Środek zimy, mrozy jak 30 lat temu, więc dziś napiszę kilka słów o naszych sposobach na wzmocnienie odporności, zarówno u dzieciaków, jak i nas, dorosłych. Ciepłe śniadania na dobry start. W naszym domu nie tylko zimą, ale także wiosną i jesienią dzieci jedzą ciepłe śniadania. Obecnie hitem jest pieczony omlet na bazie mąki orkiszowej, z więcej >>